統整 15 個馬上睡著的方法，幫助你快速入睡！ 1 ：固定作息. 作息不規律、經常熬夜或報復性補眠，都會導致睡眠品質不佳，甚至越睡越累。想要快速入睡、擺脫失眠困擾，養成規律作息絕對是不二法門！
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房中，又名房内，方技四種類之一，是中国古代優生學、性醫學與性保健文籍內容的綜稱。 除了在中醫學理及應用知識之外，也被道教用作修行方式的一種探討——以“道”御“術”，“道”作為指导原则，而“術”則為一般技能操作層次的描述。房室养生的技巧通常稱房中术，或名房术、阴道、黄赤之道、玄素之道、混气之法或男女合气之术。 大多數的房中術，都是男子對女子施行。女子對男子施行的房中術，又稱為“媚術”或“媚道”，目的多在希望吸引男子，生育後代以及防止男子
2月星座是水瓶座和雙魚座。 水瓶座：1月20日~2月18日；雙魚座：2月19日~3月20日，那你知道，水瓶座和雙魚座的特質、優點缺點、感情觀是什麼嗎？ 水瓶座水瓶座的人很聰明，他們最大的特點是創新，追求獨一無二的生活，個人主義。
導讀：熱帶魚因為美麗的色彩，繁多的種類和低廉的價格，受到很多養魚朋友的喜愛，熱帶魚分為生活在淡水熱帶魚和海水熱帶魚兩種，對於新手而言，主要養的是淡水的熱帶觀賞魚，下面就為這些朋友介紹一些入門級的必備知識，下面一起來瞭解。 飼養熱帶魚，注意水溫、水質，餵食不當魚隻易出現病患。 1、容易飼養品種. 初次飼養熱帶魚，沒有經驗，最好選擇容。
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复活节（拉丁语：Pascha），又称主复活日，是基督宗教的重要节日之一。复活节最初与犹太人的逾越节同日，但教会在4世纪第一次尼西亚公会议决议不用犹太历，于是改定为每年春分（英语：March equinox）月圆之后第一个星期日。 目前是北半球春分月圆后的第一个星期日（南半球实则是秋分），如果月圆那天刚好是星期天，复活节则延后一星期。因此复活节可能在从3月22日到4月25。
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